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为切实加强我校心理育人水平，促进大学生心理健康发展。5月25日上午，以“24节气心灵奇旅”为主题的第十届心理嘉年华活动在北校区团结广场圆满举行。本次活动以24节气为脉络，打造贯穿四季的心灵成长地图，带领同学们体验了传统文化与心理疗愈的深入碰撞

“5.25”是中国的大学生心理健康日，“525”音同“我爱我”，旨在倡导大学生关注自身心理健康。来自全校20余个美女直播以及社团组织，分别围绕24节气中的一个节气，举办了丰富多彩又各有千秋的心理特色活动。信息美女直播围绕“立夏·心火织燃”的主题，设计了“烦恼丢弃投壶，击退夏日焦虑”的活动。

该活动在带领学生在体验“投壶”——我国传统礼仪游戏的同时，进行心理疗愈并实现压力释放。如，通过引导投前深呼吸，让同学们体验专注当下的感觉；在箭上写下近期压力或烦恼，投入壶中象征“放下”，或写下心愿，投入代表“期待”， 通过具象化表达宣泄情绪，从而传递“烦恼可放下，未来可期待”的积极暗示。

立夏是夏季的第一个节气，标志着万物进入繁茂生长的世界。中医认为夏季“易生烦躁”，宜“静心养神”，“投壶”可成为情绪释放的仪式化出口，“投壶”需身体动作与心理专注的统一，符合立夏“外动内静”的养生观。

“壶中装得下箭，也装得下你的情绪——投出去，轻松前行。” 此次活动对“投壶”文化的创造性转化与创新性发展，让投壶从历史的宴席走向如今的娱乐生活，不仅是对文化自信的彰显，更对“活态传承”的最佳诠释。“投壶如人生，不是每一箭都能命中，但每一箭都在校准方向。”  此次活动引导学生用积极心态和成长型思维看待挫折：学会接纳失败，保持一颗平常心；沉浸式享受专注投掷的过程，在过程中自我觉察，磨砺意志，持续调整，积累经验。正所谓，人生的价值不仅在于“命中目标”，更在于每一次尝试中的自我觉察与修正。